2023-06-30
Seksuele gezondheid: top 9 gezondheidsvoordelen!
1. Versterk het immuunsysteem
Elke week de slaapkamer binnensluipen om te genieten van een goede liefde kan je weerstand enorm versterken! Door regelmatig seks te hebben, maakt je lichaam antistoffen aan die je lichaam beter beschermen tegen verschillende virussen en bacteriën.
2. Verhoog het libido door seks
Er zijn veel redenen waarom u een laag libido kunt hebben. Hoe het libido weer opkrikken? meer seks! Hoe seksueel actiever je bent, hoe meer je seks wilt hebben.
3. Vul de geest aan!
Tijdens een orgasme stroomt het bloed sneller door het lichaam. Het is ook goed voor je hersenen, waardoor je je beter kunt concentreren. Het effect is zelfs op de lange termijn merkbaar! Daarnaast kan het seksleven ook de bloeddruk verlagen. Daarom kan seks uiteindelijk het risico op hart- en vaatziekten verminderen.
4. Seksuele oefening
Met een goede sekssessie verbrand je in een mum van tijd 200 calorieën. Een goede reden om je naar de slaapkamer te haasten. Ook je conditie en spieren zijn gebaat bij een goede "bed workout"!
5. Natuurlijke pijnstillers
Bewaar de aspirine. Hoofdpijn, menstruatiekrampen en zelfs chronische rug- en beenpijn kunnen met seks verminderen. Vooral als een geweldige sekssessie eindigt met een verbluffend orgasme: het is pijnstillend!
6. Verminder stress
Seks ontspant het lichaam. Alleen of met een partner, het is een ideale manier om stress te verlichten. Vooral tijdens het vrijen komen er verschillende vrolijke stoffen vrij en voel je je al snel meer ontspannen.
7. Zorg voor een goede nachtrust
De ontspanning die seks met zich meebrengt, kan je ook helpen om beter te slapen. In slaap vallen na seks gebeurt niet zonder reden. Dit komt ook door stoffen die vrijkomen tijdens een orgasme, zoals prolactine en melatonine. welterusten!
8. Zelfvertrouwen
In een relatie kan regelmatige seks meer intimiteit creëren. Het zorgt voor een band met elkaar, wat niet alleen goed is voor het samenzijn, maar ook voor je zelfvertrouwen.
9. Gezonde huid en haar
Je krijgt ook meer zuurstof naar je huid en organen door een betere doorbloeding van seks. Dit zorgt voor mooie glans en mooie lokken. Na een orgasme krijgen je collageenniveaus een boost, dus laat de anti-rimpelcrème in de pot